内 蒙 古 中 部 旅 游 常 规 线 路 行 程

内蒙古草原、沙漠、古迹、文化民俗游（ A 线）

第一天： 内蒙古首府呼和浩特 / 格根塔拉草原

　　早，呼和浩特接团，早餐后，乘 BUS 游 昭君墓 ：距呼和浩特南 15 公里 ，西汉宫女— 王昭 君之墓，（汉元帝时（公元前 33 年），为了结束汉朝和匈奴间长年的战乱， 王昭 君自愿担当和亲使者嫁给匈奴首领呼韩邪单于）。 游大召寺 ：位于呼和浩特旧城区， 1580 年建成，是呼和浩特市最早兴建的藏传佛教的喇嘛教寺院，蒙古语原称“伊克召”，“伊克”意为“大”，故现称大召寺；明朝赐名“弘慈寺”；又因召内有银制释迦牟尼像，也称“银佛寺”。大召寺有三绝：银佛、龙雕、壁画， 1586 年达赖三世来大召寺主持银佛的“开光法会”。 游 内蒙古博物馆 ：位于呼和浩特市区，建于 1957 年，是内蒙古最大的综合性博物馆，馆藏文物达十万余件套，其中恐龙化石等各种古生物化石标本、中国古代北方游牧民族的历史遗迹、生产生活用品及文化民俗等文物是馆藏的主要特色。游 五塔寺 ：位于呼和浩特旧城区，汉名“慈灯寺”；本名为“金刚宝座舍利宝塔”。 1732 年建成，仿印度的佛陀伽耶式佛塔而建，通高约 14 米 ，存放经文及舍利之用，国内这种类型的佛塔建筑只有五座。午餐后，乘 BUS 前往距呼和浩特北 145 公里 的 格根塔拉草原 （全程为一级公路，行程大约 1.5 小时）。途中经过历史上中原文化与北方游牧文化不断分割与交融之地；也是现在内蒙古牧业区与农业区的分界线——阴山，该草原位于乌兰察布草原中东部四子王旗（旗是“县城”）北 20 公里 处，乌兰察布草原面积近 700 万公顷，为荒漠草原，夏秋季节绿野茫茫、繁花点点、气温凉爽。格根塔拉蒙语意为“辽阔明亮的草原”，国家 AAAA 级景区，海拔 2200 米 左右。草原常规活动项目：观看赛马、博克（摔跤）表演、骑马、骑骆驼、坐勒勒车（蒙古牧区的运输工具，传统为牛拉车，车身、轴、轮都用桦木或榆木制成，行走时发出“勒勒”的声响，所以称为“勒勒车”）、祭敖包（敖包蒙语意为“石头堆”，因为草原平坦、广阔，难以辨别方向，所以远古时敖包的作用是指示方向，后来有了祭祖拜天的作用，因为蒙古人崇拜天，又以山代表天，但草原少有山峰，所以以“敖包”代表山）、访问牧户、晚餐风味手扒羊肉，席间蒙古 族姑娘献歌敬酒、观看篝火晚会、蒙古族歌舞。 住蒙古包

第二天： 格根塔拉草原 / 内蒙古最大的工业城市、“草原英雄小姐妹龙梅、玉荣”的家乡——包头

　　观草原日出，蒙古风味早餐后。乘 BUS 赴包头（距草原景点西南方 300 多公里，大部分为高速公路，途中经过黄河冲积平原——河套平原，大约 3 个多小时行程），午餐在黄河边品尝黄河大鲤鱼等农家菜，走访农户。下午参观全国十大钢铁企业之一——包头钢铁集团公司或著名的伊利乳业集团。（晚餐品尝风味涮羊肉） 住包头

第三天： 包头 / 黄河 / 响沙湾 / 成吉思汗陵

　　早餐后，乘 BUS 前往位于包头南 185 公里 的 成吉思汗陵 （大部分为高速公路，约 2 小时行程，途中可观黄土高原地貌）：成吉思汗陵位于鄂尔多斯高原伊金霍洛旗境内，“伊金霍洛”蒙语意为“圣主的陵寝”，陵园长宽各 15 公里 ，占地面积 55000 多平方米，陵园建于 1954 年，陵园内安放着成吉思汗 和三位 夫人的灵柩，以及两位胞弟和四儿子拖 雷及其 夫人的灵柩。途中游黄河及位于达拉特旗境内的库布齐沙漠东端的 银肯响沙湾 （“银肯”蒙语意为“永远”）：响沙湾坡面宽百米，坡度为 45 度，高约 90 米 ，为中国三大响沙之一。内蒙古段黄河长 800 多公里，包头——五原段是黄河的最北端，由于低纬度的黄河上游春季河水先解冻，大量的冰块流到中游包头段，此时包头段的黄河还没有解冻，所以必须动用空军或炮兵炸冰，疏通河道以防河水泛滥，史称“凌汛期”。途中东胜区参观著名的鄂尔多斯羊绒集团公司。 住包头

第四天： 包头 / 五当召 / 赵长城 / 返程

　　早餐后，乘 BUS 前往包头东北 75 公里 的 五当召 （行程 1 小时）：五当召是内蒙古地区现存最大的藏传佛教寺庙，“五当”蒙语意为“柳树”，因为建召时召前柳树繁茂；藏名为“巴达格勒”意为“白莲花”；汉名为“广觉寺”（清乾隆帝赐），始建于清康熙年间，是以西藏扎什伦布寺为蓝本修建的纯藏式寺庙，它和西藏的布达拉宫、青海的塔尔寺并称为中国藏传佛教黄教派的三大名寺，五当召同时是一所宗教学校。途中游战国 赵长城 ：建于公元前 350 年，以抵御匈奴的入侵。下午参观北方重汽公司的重型汽车生产线或参观包头体校（观看蒙古族体育项目：博克（摔跤）、射箭等）。结束愉快旅程，返程（注： 1. 此线路全程 1220 公里 。 2. 也可以安排辉腾锡勒或希拉穆仁等草原景点）

分项报价：（供参考，成团后，根据季节、团队人数、团队标准等因素协商报价）

•  门票：昭君墓： 35 元，大召寺： 15 元，内蒙古博物馆： 12 元，五塔寺： 15 元，响沙湾： 60 元（含往返缆车费），五当召： 35 元，成吉思汗陵： 35 元（注：新景区门票： 90 元 / 人，客人自愿），

草原综合服务： 25 元（含观赛马、摔跤、骑马、坐勒勒车、祭敖包、访问牧户、篝火晚会、民族歌舞、用餐席间献歌敬酒等）

•  房价：（ 6 — 9 月旺季参考价）

二星级酒店： 110 —— 140 元 / 间（含包头、呼和浩特地区）

三星级酒店：呼和浩特地区： 220 —— 280 元 / 间（含中西自助早餐）

　　　　　　包头地区： 200 —— 260 元 / 间（含中西自助早餐）

四星级酒店：呼和浩特地区： 320 —— 360 元 / 间（含中西自助早餐）

　　　　　　包头地区： 380 元 / 间（含中西自助早餐）

草原住宿：豪华蒙古包： 230 元 / 包（ 2 人 / 包、标间式）

　　　　　传统蒙古包： 150 元 / 包（ 5 —— 6 人 / 包）

•  餐费：正餐： 20 元 / 人、餐（含风味涮羊肉），早餐： 6 元 / 人、餐，（三星级酒店含早餐），一次草原风味早餐： 10 元 / 人，一次草原风味手扒羊肉： 25 元 / 人。

•  导服费：届时根据人数，季节等因素商定。

•  超公里车费：届时根据季节，具体线路，团队人数等因素报价。

•  风味：烤全羊：市区： 900 元 / 只；草原： 1200 元 / 只；烤羊腿： 180 元 / 只。

•  交通费：届时根据具体情况报价。

内蒙古草原、沙漠、古迹、文化民俗游（ B 线）

第一天： 呼和浩特 / 格根塔拉草原

　　早，呼和浩特接团，早餐后，乘 BUS 游 昭君墓 （距呼和浩特南 15 公里 ）、 大召寺 （位于呼和浩特旧城区）、 内蒙古博物馆 （位于呼和浩特市区）、 五塔寺 （位于呼和浩特旧城区），午餐后，乘 BUS 前往距呼和浩特北 145 公里 的 格根塔拉草原 （行程大约 1.5 小时），草原常规活动项目：观看赛马、博克（摔跤）表演、骑马、骑骆驼、坐勒勒车、访问牧户、祭敖包、晚餐风味手扒羊肉，席间蒙古族姑娘献歌敬酒、观看篝火晚会、蒙古族歌舞。 住蒙古包

第二天： 草原 / 包头 / 五当召

　　蒙古风味早餐后，乘 BUS 赴包头（距草原西南 300 多公里，大部分为高速公路，大约 3 个多小时行程），午餐后，乘 BUS 前往距包头东北 75 公里 处的藏传佛教寺院—— 五当召 ，途中游战国 赵长城 ，走访当地农户（晚餐品尝风味涮羊肉）。 住包头

第三天： 包头 / 响沙湾 / 返程

　　早餐后，乘 BUS 前往距包头南 75 公里 处的 响沙湾 （沙漠），途中观 黄河 。结束愉快旅程，返程。（注：此线路全程 1000 公里 左右）

内蒙古草原、古迹、文化民俗游（ C 线）

第一天： 呼和浩特 / 格根塔拉草原

　　早，呼和浩特接团，早餐后，乘 BUS 游 内蒙古博物馆 ，随后乘 BUS 前往距呼和浩特北 145 公里 处的 格根塔拉草原 （行程大约 1.5 小时），草原常规活动项目：观看赛马、博克（摔跤）表演、骑马、坐勒勒车、祭敖包、访问牧户、晚餐风味手扒羊肉，席间蒙古族姑娘献歌敬酒、观看篝火晚会、蒙古族歌舞。 住蒙古包

第二天： 草原 / 昭君墓 / 大召寺 / 五塔寺 / 返程

　　蒙古风味早餐后，乘 BUS 返回呼和浩特， 游 昭君墓 、 大召寺 、 五塔寺 、市容、自由购物，结束愉快旅程，返程。（注：此线路全程 380 公里 左右）

内 蒙 古 特 色 专 项 旅 游

　　自行车，汽车拉力旅游 ：内蒙古幅员辽宽，地形、地貌多样，适宜在沙漠、草原等地形进行拉力旅行活动，（具体线路届时根据需要设计安排。适宜时间： 5 月中旬—— 10 月初）。

　　摄影游 ：内蒙古的地貌、植被类型极为丰富；历史遗迹遍布各地，每年吸引众多中外摄影爱好者。目前内蒙古阿拉善盟额济纳旗界内的胡杨林及东南部的巴丹吉林沙漠以其独特的景观成为摄影者的首选。（具体行程及有关事项，随时咨询商定。最佳摄影时间： 9 月—— 10 月中旬）

　　狩猎游 ：内蒙古动植物数量、种类丰富。经有关部门批准，在允许猎取的动物种类范围内（如野兔），利用猎狗进行狩猎游活动，在运动健身的同时，感受人类古朴的生活方式。（具体安排请咨询，目前饲养有 80 多条良种猎狗）

猎 犬

内 蒙 古 文 化 艺 术、民 俗 风 情、风 味 饮 食 游

　　内蒙古是以蒙古族、汉族为主体的多民族地区，其文化艺术形式丰富多样， 内蒙古的民歌 分为长调和短调：长调一般用蒙语演唱，流行于牧业区，节奏舒缓自由，节拍字少腔长，代表作品有大型歌舞“东方红”中的《赞歌》；短调民歌流行于农业区，也叫爬山调，山曲儿，用汉语演唱。蒙古族是能歌善舞的民族， 蒙古族舞蹈 的特点是节奏明快、热情奔放。女性以抖肩、翻腕来表现蒙古族姑娘欢快优美的风姿，热情开朗的性格；男子的舞姿挺拔豪迈，步伐轻捷洒脱，常模仿雄鹰、骏马以表现蒙古族男性剽悍英武、刚劲有力之美。 蒙古族乐器 以弦乐为主，最具有代表性的是马头琴，它以琴杆上端雕刻的马头而得名，最早的马头琴叫做“奚琴”，因为它起源于东胡（战国时期，公元前 209 年）的“奚”（库莫奚）。其它乐器有四胡、三弦、木琴、胡琴、浑不思（相传由 王昭 君带来的琵琶演变而来的。传说 王昭 君出塞时带有一把琵琶，用坏后，匈奴人仿照原琵琶做了一把新琴， 王昭 君看到这似像非像的“琵琶”笑道“浑不似”，后因谐音演变为“浑不思”或“胡不思”）。内蒙古民间艺术中， 阴山岩画 是蒙古先民古老而灿烂的文化艺术宝库中一个重要的组成部分，堪称中国之最，世界之奇。岩画艺术是原始先民在岩石上刻画、磨制而成的“史前艺术”，内蒙古岩画遗迹凝聚了中国北方游牧民族从远古、匈奴到蒙古大帝国期间的信仰，自然描写，审美追求，生活，生产等诸多文化信息。此外还有 青铜艺术 ，最著名的是始于商代，延续到汉代的“鄂尔多斯青铜文化”，也有学者称其为“中国北方青铜器”。民间工艺品更是丰富多彩。 蒙古族服饰 中最具有特色的是蒙古袍，蒙语称“德勒”，分为单袍、夹袍、棉袍和皮袍。穿蒙古袍时有系腰带的习俗，这是为了骑马时保护腰部，更易套马、拉弓等。男子系腰带成为男子汉的一种象征，所以蒙古人将男子汉称为“布苏泰昆”（意为系腰带的人）。蒙古袍常见的颜色有代表圣洁、吉祥的乳白色；标志高贵、热情的红色；表示辽阔、忠诚的蓝色；象征繁衍生机的绿色等。同时穿戴各式靴、帽。女子佩以珍珠、玛瑙、珊瑚、宝石、金银等首饰；男子在腰右侧佩挂蒙古刀，刀鞘上装带筷子，有时还配有打火用的火镰和烟袋，腰带左侧挂鼻烟壶和银碗袋。 内蒙古民情风俗 具有悠久的历史；独特的形式。其主要表现为游牧民族的生活习俗，服饰习俗，居住习俗，饮食习俗，社会交往礼仪及婚礼习俗，岁时节日习俗，宗教信仰习俗，禁忌习俗及民间娱乐竞技习俗。其中饮食习俗分为牧业区蒙古族饮食习俗及农业区汉族等其它民族的饮食习俗： 蒙古族的饮食主要有肉食品 ，奶食品及谷物等：肉食品以牛、羊肉为主，吃法以手扒羊肉、烤肉、涮羊（牛）肉及风干肉为主；奶食品蒙语称“查干伊德”，即白食，意为纯洁，崇高的食品，奶品分为奶食品和饮料两大类。奶制品的制作方法有三种：一种是使奶汁凝固呈酸乳状法；一种是将奶汁搅拌发酵法；第三种是用慢火熬煮法。奶食品有：奶豆腐（蒙语称“胡乳达”）、奶酪、奶皮（蒙语称“乌日沫”）、奶油、黄油（蒙语称“夏日陶斯”）、白油、酸奶豆腐。奶饮料有：酸奶子、奶酒（蒙语称“策戈”）、奶茶（蒙语称“苏台柴”）。主食主要有： 1. 炒米（蒙语称“蒙古勒巴达”，意为“蒙古米”），用糜子做成，炒米易于储存，是游牧民族最佳“快餐”，可干吃，也可用奶茶泡食，同时加入黄油，奶皮、熟牛、羊肉等。 2. 油炸饽饽（面食）。 3. 蒙古包子（馅饼）。 4. 肉粥。 5. 蒙古面条。

　　农业区汉等民族的饮食:　特色副食有 ： 1. 驼峰菜。 2. 内蒙古中西部的大烩菜（原料：肉、土豆、白菜、豆腐、粉条五种）。 3. 羊肉炖土豆、葱爆羊肉、羊肉汆丸汤。 4. 羊杂碎（原料：羊心、肝、肺、肠、）。 5. 炖黄河鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、草鱼。

　　特色主食有 ： 1. 莜面，与燕麦相似的作物，配与汤拌吃，凉拌或炒吃，对糖尿病，高血压，心脑血管病症有一定益处。 2. 荞面，吃法同悠面相似，荞面有清热、润肤等功效。 3. 油炸糕，既油炸黄米糕（黍子），包馅，还有不炸的素黄米糕。 4. 糜米酸饭，糜米经过酸浆发酵后焖饭或煮粥，吃时可加糖。消暑，开胃。 5. 捎卖（稍美），过去捎卖在茶馆卖，人们喝早茶，茶馆捎带卖小吃，故称“捎卖”，后演化为现在的稍美。精选绵羊肉、大葱、鲜姜做馅，上等小麦面做皮，其中加熟淀粉糊是道特殊工序。吃稍美，喝浓砖茶，独具特色。 内蒙古文化艺术，民俗风情，风味饮食游 是在内蒙古草原、沙漠常规游的基础上，将民族歌舞表演（包括蒙古族长调、短调民歌、民间舞蹈、婚礼演示、马头琴演奏等）、蒙古族服饰表演（由包头卡丹模特艺术学校表演）、走访牧户及农户、感受纯朴民情、民俗等特色项目安排在行程中。打破以往团队餐的惯例，安排内蒙古各种风味的地方特色餐饮。